Massages bien-être

Réflexologie

Montauban (82)

Massage et performance

Amateur ou compétiteur, vous souhaitez progresser dans votre pratique sportive ? Le massage est un excellent outil pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Entraînement intense en vue d’une compétition ? Le massage sportif quelques jours avant l’évènement vous permettra de

  • relâcher vos muscles
  • prévenir les blessures
  • Apaiser votre mental

En post-compétition l’accent est mis sur

  • La recherche des tensions musculaires, les fameux « noeuds »
  • Le drainage des toxines à l’origine des courbatures
  • La reconnexion à soi

Attention : je déconseille vivement un massage profond d’1h00 la veille d’une compétition ! Pas trop de relâchement musculaire dans ce cas…