Je suis particulièrement attachée à travailler auprès de vous sportives et sportifs. Avec une pratique assidue de différents sports depuis mon adolescence j’ai eu l’occasion de cotoyer de nombreux sportifs amateurs et compétiteurs et je suis fortement sensibilisée à travers mon expérience personnelle aux différentes problématiques que vous pouvez rencontrer.
Les massages que je vous propose sont adaptés en période de récupération. Je déconseille fortement un massage d’1h00 à 1h30 avant un entraînement intense ou une compétition. Seul le massage amma sur chaise de par sa courte durée et sa tonicité peut convenir avant une épreuve. Dans ce cas les circuits énergétiques sont activés et vous pouvez augmenter votre dynamisme.
Le massage suédois est le plus connu et recommandé puisqu’il travaille en profondeur les muscles et conserve une dimension tonique grâce aux percussions. Mais je vous conseille d’essayer le massage lomi lomi hawaïen dans sa version intense et appuyée. Vous ne serez pas déçu !
Enfin la réflexologie plantaire peut vous convenir à la fois pour son effet préventif et curatif. Elle est particulièrement adaptée pour la récupération après l’effort. Lors d’un exercice physique intense, l’organisme crée de nombreuses toxines dont résultent des courbatures, risques de tendinites… La réflexologie est très efficace dans l’évacuation de ces toxines. En outre elle est recommandée dans la gestion du stress chez le sportif compétiteur.
Vous pouvez aussi vous offrir un pack bien-être conjuguant une séance de massage et une séance de réflexologie dans le même mois ! N’hésitez pas à venir l’essayer !
Massage sportif suédois
Le massage suédois est idéal pour les sportifs qui recherchent un drainage musculaire. Massage tonique par excellence il assure un travail optimal du muscle.
Il comporte des manoeuvres de lissage, de pétrissage et des percussions.
J’aime ajouter ma touche personnelle en y intégrant une belle dynamique de détente et d’enveloppement.
Vous serez à la fois détendu et tonifié !